Postura Dores lombares atingem 20% da população

Postura Dores lombares atingem 20% da população
Umuarama - Da Redação

Quem sofre ou já sofreu de problemas na coluna sabe que a dor é do tipo que incomoda bastante e que pode trazer sérias conseqüências para a saúde, caso o paciente não procure um especialista. Apesar de ter origens diferentes, alguns hábitos são responsáveis pela maioria dos problemas de coluna. Para a fisioterapeuta de Umuarama, tratamento começa, geralmente por causa da dor que é, sempre, um alerta ao indivíduo para que procure ajuda.Um dos hábitos recorrentes da má postura é a permanência na mesma posição por um longo período, principalmente quem passa horas e horas sentado. Em situações assim, é comum a pessoa buscar posições aparentemente mais confortáveis, porém, com posturas inadequadas. Um exemplo: quem senta com a coluna "torta" e apoia os cotovelos na mesa. Outro fator que pode comprometer seriamente a coluna a longo prazo é o sedentarismo, principalmente se a pessoa estiver acima do peso. Nesses casos, quem vai suportar o peso do corpo é a coluna.Segundo a fisioterapeuta Franciele Lino, a fisioterapia atua no quadro da dor e tem como finalidade aumentar a amplitude muscular e a amplitude da articulação e de evitar seqüelas lesionadas através de traumas. “Hoje em dia os tratamentos estão agindo de forma preventiva. Existem empresas que, preocupadas com a saúde e o rendimento de seus funcionários, disponibilizam sessões de fisioterapia para melhorar a qualidade de vida do trabalhador”, esclareceu.Uma das doenças que vem se agravando e aumentando são as lesões por esforços repetitivos, e dependendo do ambiente de trabalho, algumas posturas ocasionam lesão muscular. “A prevenção é o melhor negócio. Não dá pra esperar ocorrer alguma lesão. Porém, com terapias adequadas, em 50% dos casos temos boas condições de reabilitação. A medicina evoluiu muito em termos de equipamento e tecnologia, além de contarmos com excelentes cirurgiões, mas o problema começa realmente, na repetição das más posturas”, afirmou.As lombalgias ou dores na região lombar situada acima das nádegas e que ocupa aproximadamente o terço final da coluna vertebral, por exemplo, atinge cerca de 20% da população brasileira. Pode ser uma dor leve ou muito intensa e incapacitante, o que impede a realização dos afazeres domésticos e profissionais.Tratamentos diferentesA fisioterapia é uma das alternativas mais procuradas pelas vítimas de males da coluna. No entanto, os casos de desvios estruturais, causados por doenças, exigem tratamentos mais complexos, como o uso de aparelhos ortopédicos e coletes e até mesmo cirurgias corretivas. Hoje em dia, cerca de 80% das dores e incômodos sentidos por adultos nessa região do corpo estão ligados a lesões nos discos localizados entre as vértebras da coluna. Esses discos são estruturas moles, feitas de cartilagem, que funcionam como amortecedores de impacto de movimentos e sofrem um desgaste natural ao longo da vida. Mas, se a pessoa tiver uma vida sedentária, excesso de peso e postura inadequada, esses desgastes aceleram e podem provocar conseqüências graves. Por isso, quem já sentiu incômodos na coluna deve procurar um médico o mais rápido possível, pois a dor é o primeiro sinal de que as coisas não vão bem.